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トレッキング入門

トレッキング入門

ウォーキングやトレッキングは、誰でも簡単に始められますが、自然の中には危険もいっぱい。初心者の方は、初心者向けのツアーや地元愛好者の催し等を上手に利用して、経験を増やすとよいでしょう。また、持ち物や服装などは、アウトドア専門店で相談されると良いでしょう。

 

持ち物リスト

  • 飲み物
  • 雨具・防寒具
  • 携帯電話
  • 行動食
  • 保険証・顔写真のついた身分証明書
  • 時計
  • ホイッスル
  • 懐中電灯
  • マップ

服装

  • 頭部保護、熱中症の予防のために帽子をかぶりましょう。
  • 岩場や雑草が覆いルートでは軍手や作業用手袋があると便利です。
  • 下着や中間着には、アウトドア用の物である必要はありませんが、なるべく綿素材を避け、吸湿性と速乾性の優れた物を選びましょう。また、けがの予防、紫外線対策として、長袖長ズボンが基本です。外気温の変化や体温を調整できるように重ね着をするなどして工夫しましょう
  • 両手が使えるよう、荷物はリュックに入れましょう。
  • 雨風の日は思った以上に体感温度が下がります。雨風をさえぎるウェアを常備しましょう。
  • ルートに合った丈夫で履き慣れた靴を履きましょう。

 

注意事項

  • スタート、ゴール地点までの移動については出来るだけ、JRや松浦電鉄、バス、タクシーなどの公共機関をご利用ください。
  • 掲載している所要時間はあくまでも目安です。同じ行程を歩く場合は、体力に合わせて無理なく行動してください。
  • 本サイトで紹介しているコースでは自然豊かな環境や、地元の方の生活の場を通ることがあります。マナーを守って楽しく歩きましょう。
させぼエコツーリズム ガイドライン

 

専門店

団体

※掲載希望の団体は、財団法人佐世保観光コンベンション協会にお問い合わせください。